运动能改善儿童的多动症吗？

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运动能改善儿童的多动症吗？

重庆龙都儿童医院2022/04/01

运动能改善儿童的多动症吗？

法国技术研究和生物医学工程中心的研究发现，短期剧烈运动可以帮助多动症儿童和青少年集中精力完成任务。

众所周知：多动症儿童发展面临许多学生学习和专注力的挑战。这些问题孩子的主要通过特征是注意力不集中，坐立不安（多动症）和行为冲动，而这些数据特征恰恰会使孩子可以学习能力受到社会影响。

先前的研究表明，运动释放的神经递质5-羟色胺、多巴胺和肾上腺素会影响记忆和学习系统。

这项研究的作者Alessandro P.Silva和他的同事招募了28名志愿者，年龄在10到16岁之间，其中一半患有多动症。 28名志愿者首先被分成两组，每组14人，一组患有多动症，另一组没有。一组14人需要跑五分钟的艰苦接力赛，在短暂的休息后，完成一个需要集中注意力的电子游戏，而另一组则直接去看比赛。

通过比较所有参与者的电子游戏技能和学习成绩，结果显示，一组进行剧烈运动的志愿者在完成电子游戏时注意力明显提高。运动过的 adhd 儿童的注意力任务成功率比未运动过的 adhd 儿童高30.52% 。

同样有趣的是，所有涉及注意力的游戏，多动症患者都有一定的优势。在18项挑战中，有9项是在户外进行的，鼓励“探索性”解决问题，需要与ADHD密切相关的技能。其他9个发生在一个秘密的环境中，要求参与者成功地注意到雷区。非多动症组在具体分数上有优势，但作者强调的是整体分数。结果表明，多动症儿童运动后没有身体疲劳障碍。

他们也表示企业还需要进行进一步研究调查，激烈运动发展是否对非多动症儿童的注意力有影响。

本研究首次量化了运动对ADHD患者注意力的影响，而且非常重要。这与之前的研究结果一致，即运动后ADHD患者得到了更多的关注。它支持运动过程中神经递质的释放，这是学习和记忆功能的叠加触发器。

更重要的是，本研究为ADHD的干预提供了良好的基础。它还表明，锻炼可以帮助多动症儿童专注于在家的训练和任务。

结果也鼓励了老师和家长们。孩子们需要更多的帮助和照顾来完成他们的工作和学习。父母和家长需要支持孩子的发展。

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